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記事一覧
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ハイロックス当日の補給食とサプリ戦略
ハイロックスは完走まで1時間半から2時間かかります。給水の提供ルール、ジェルの携行義務、ペナルティの対象になる行為、サプリとアンチドーピングの注意点を整理しました。 -
自宅トレ用おすすめ器具｜ケトルベル・ローイングマシン
ハイロックス対策の自宅トレ器具を予算帯別に整理。本番機材の仕様から逆算した重量の選び方、ローイングマシンの抵抗方式の違い、自宅では再現できない種目まで解説します。 -
ハイロックスのグッズはどこで買える？PUMAコラボの価格・販売店と記念品ガイド
ハイロックスのグッズを日本で買える場所と価格を、プーマ ジャパンの発表（2026年6月）をもとに整理。公式パートナーの構成、公式と非公式の見分け方、会場購入と記念品の注意点もまとめました。 -
ハイロックスの小物｜グローブ・ソックス・サポーター
ハイロックスで使える小物を公式ルールブックの許可リストから整理。グローブ・ソックス・ニースリーブの選び方と、禁止されている装備、チョークの使用制限をまとめました。 -
ハイロックス用リュック・バッグの選び方
ハイロックス当日に会場へ持ち込む荷物量から逆算して、リュックの容量・シューズ収納・濡れ物の分離・遠征時の選び方を整理しました。預け荷物の運用上の注意も扱います。 -
ハイロックスの服装・格好｜当日のウェアの選び方
ハイロックスはどんな格好で出ればいいのか。上は吸汗速乾のTシャツ、下はレギンスかショーツ、足元はつま先の覆われた靴が基本です。ルール上の必須と避けたい服もまとめました。 -
PUMA Velocity Nitro レビュー｜ハイロックス適性
PUMA x HYROX Velocity NITRO 5はPUMAが最も汎用性が高いと位置づけるモデルです。初出場の1足目に向く理由とDeviate Nitro Eliteとの使い分けを解説します。 -
PUMA Deviate Nitro Elite レビュー｜ハイロックス適性
PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4がハイロックスのどの場面で有利になり、どこで不利になりうるかを設計の位置づけから分析しました。向く人と向かない人も整理します。 -
PUMAのハイロックスコレクション徹底解説
PUMAはハイロックスの公式アパレル・フットウェアパートナーです。提携の経緯と4つのシューズモデルの位置づけ、他社を選ぶ判断基準まで整理しました。 -
ハイロックスのシューズ選び｜ランニングシューズとの違いと選び方
ハイロックスのシューズは8kmのラン性能とそりを押す踏ん張りを1足で両立させる必要があります。ロード用ランシューとの違いと選び方の判断基準を解説します。 -
ハイロックスのトレーニング完全ガイド｜初心者の始め方
ハイロックス初心者向けのトレーニング設計。必要な能力の分解、ランを最優先にする理由、公式PFTでの実力測定、週の練習構成と大会までの期分けをまとめました。 -
ハイブリッドトレーニングとは｜筋トレと有酸素の両立
ハイブリッドトレーニングの意味と、ハイロックスがその代表競技である理由を解説します。筋トレとランを両立する週の組み方、同日に行う場合の順番、回復の考え方をまとめました。
